Ao longo desta jornada de leitura reflexiva, você descobrirá por que tantas vezes reage sem perceber, como sua mente constrói interpretações que influenciam suas emoções e decisões, e de que forma é possível desenvolver mais discernimento, liberdade interior e presença.

Com uma linguagem simples, profunda e acolhedora, João Oníldo Silveira reúne
décadas de observação da experiência humana em um conteúdo que une psicologia, filosofia e prática cotidiana. Cada capítulo termina com reflexões e exercícios que transformam conhecimento em experiência.

Se você deseja compreender melhor a si mesmo e aprender a observar antes de reagir, este e-book foi escrito para você.

Desfrute!

João Onildo Silveira